お早うございま~す!!
2015.06.02
いよいよ相棒のみかチャン、登場で~す(^o^)/
しかも・・・・・最初から衝撃的ななタイトル!!(--〆)
どーなることやら・・・・・・(^^ゞ お・楽・し・み・に~~~~~(^^♪
なおチャンは、いつも通り(笑)にマイペースで・・・・・(^-^)
ではでは、今日も笑顔で元気にいきましょう\(^o^)/
by なおチャン (=^・^=)
2015.06.02
いよいよ相棒のみかチャン、登場で~す(^o^)/
しかも・・・・・最初から衝撃的ななタイトル!!(--〆)
どーなることやら・・・・・・(^^ゞ お・楽・し・み・に~~~~~(^^♪
なおチャンは、いつも通り(笑)にマイペースで・・・・・(^-^)
ではでは、今日も笑顔で元気にいきましょう\(^o^)/
by なおチャン (=^・^=)
2015.06.01
みかです。今日から6月ですね。
今月私は、大きな目標を立てました。
それは、、、大好きなお菓子を食べないことです!!
一口ぐらいいいか~って食べてしまうと、お菓子は血糖値を一気に上げてしまうため、時間がたつとすぐに血糖値が下がってしまいます。
血糖値の上下が激しいとお腹がすいてしまう上、疲れやすくなってしまいます。
今月私はお菓子を食べません!!!
食べているのを見つけたら、「嘘つき!!」と叱ってくださいね(笑)
2015.05.27
お早うございま~す!
5月だというのに・・・すでにあちらこちらで真夏日(~_~;)
今日も暑くなりそうですね(>_<)
そーいえば、
先週金曜日のお昼前に静岡県の中・西部に出た、環水平アーク(逆さ虹)皆さんはご覧になりましたか??
虹って、神秘的でしかも綺麗で・・・とっても幸せな気持ちになりますよね(*^^)v
そして、何といっても癒されますよねぇ~~ ← 最近心が疲れてるんで・・・癒しが必要なんですぅ~(笑)
この虹で少し元気をもらったので、今週も頑張れそうです!!
ではでは、今日も元気にお仕事させていただきますね(^o^)/
by なおチャン (=^・^=)
2015.04.19
心身のリフレッシュ & ダイエット 楽しく始めませんか!?
ビューティークラス 5/11より開講!
1人ではダイエットが続かない… ストレス解消したい… 心身リフレッシュしたい…
運動不足が気になる… お友だちを作りたい… などなど!
そんなご希望をお持ちの方々に、ニューウインブルドンテニスクラブでは、新しいクラスを開設します!
ジムよりも低価格で、一人一人の声を大切にしながらメニューを考えていきます!
【日時】 毎週 月・火・木・金 (昼) 11:00~12:00
【場所】 ニューウインブルドンテニスクラブ
◎クラブハウス2F トレーニングルーム、テニスコート使用
◎雨天時は、トレーニングルームのみになります
【料金】 500円(1回)
★お客様へ★
体重を減らす事を目的としていますので、体重推移、レコーディングダイエット(食事記録)等へ記入してもらいます。不要な方は申しでて下さいね♪テニススクール等への勧誘は一切行いません。お気軽にお越しくださいね!!
2015.03.13
THE挑戦! 「ツアー参戦 & 上位進出し、ポイントを稼げ!」
成人スクールNEWイベント
『NWTCツアー』 開幕!!!
◎年間6大会開催決定!
【試合方法】 シングルストーナメント (4ゲーム先取~1セットマッチ)
※ゲーム数は、参加人数によって変更有
【開催日時】 ・初級の部:奇数月 ・中級~上級の部:偶数月
各月の第3日曜日 お昼12時~16時頃まで (雨天中止)
【申込方法】 大会前日までに、フロントへお申し込みください。
【参 加 料】 500円 (当日払い)
◎大会へ出場して上位入賞を目指せ!
・ポイント制採用!
優勝100P、準優勝70P 等
・大会ごとにランキング集計!
スクール生便りにて発表
◎年間総合ランキング1位を目指せ!
・4~翌3月までのトータル獲得ポイントによって総合ランキング決定!
・ランキング1~8位入賞者へ「NWTCツアー特製Tシャツ」が贈られる!
・さらに優勝者の特製Tシャツだけに、「Champion」の文字が刻まれる!